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Stressabbau mit Hilfe von Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga und Entspannungsbehandlungen mittels Meditation (Sat Nam Rasayan®)
Sie möchten langfristig mittels Yoga, Meditation oder meditativer Behandlungen Stress abbauen, sich entspannen, vom Alltag abschalten, ihre Selbstwahrnehmung stärken?
Mit Kundalini-Yoga-Techniken und den dazugehörigen Entspannungsbehandlungen mittels Meditation (Sat Nam Rasayan®) können alte oder auch neue Verhaltens- oder Denkmuster, die tief in einem schlummern und die uns in Stresssituationen bringen, realisiert werden. Durch kontinuierliche Bearbeitung dieser Muster, lassen sich Gedanken beruhigen und ein alternativer Umgang mit dem eigenen Körper erlernen.
Mit Hilfe von Kundalini-Yoga und meditativer Entspannungsbehandlungen kommen Sie zur inneren Ruhe und wieder zu sich selbst.
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